La Pleine Conscience dans la nature

Balades en pleine présence avec pratiques de Pleine Conscience dans la nature aux environs de Colmar ou dans les Vosges.

Etre en pleine conscience est l’art d’être pleinement présent dans l’instant présent et d’être dans un contact éveillé avec son environnement et soi-même sans poursuivre aucune intention.

Cette attitude nous permet de regarder la nature calmement et de ressentir pleinement l’effet qu’elle a sur nous, sans effort, en étant ouvert à de nouvelles expériences. Le plus que l’on entre en résonnance avec la nature, le plus nous vivons en pleine conscience. Le contact avec la nature nous facilite d’être en pleine conscience. 

Sur demande pour groupes constitués ou en individuel.